如何高效学习 读书笔记

今天在公司的书柜上随意翻到一本<如何高效学习>, 发现里面的观点可以提醒我更加自觉地在知识之间建立联系, 比较系统地讲怎么学习, 是今年看的第二本关于如何学习的书. 第一本是<如何阅读一本书>.

下面用我自己的话表述书中的观点:

大脑搜索和记忆知识的方式通常是网状的结构, 而不是类似数据库的关系型结构. 基于这种网状的结构, 知识之间的联系分为三种类型: 结构, 模型和高速公路.

结构是头脑中知识的城市, 有大城市, 也有偏僻的农村. 对大多数人来讲, 我们每个人都能够理解的常识和基础的数学知识是其中的大城市, Python语法规范就是偏僻的农村. 但在程序员的大脑中,Python编程语法也许是一座很繁华的城市.

模型是结构的简化, 是知识城市的具体呈现. 在学习编程语言Python的过程中, 我学到了列表, 元组和字典, 他们都是用来存储数据的数据结构. 我把它们比喻成不同的罐子, 用来存储不同的数据, 那么”罐子模型”就是Python编程语法中变量部分的一个简化和具体呈现.

高速公路是知识城市之间的联系. 在城市内部拥有地铁/公交/公路当然可以帮助快速寻找知识, 在城市和城市之间的高速公路更加可以帮助知识迁移, 激发创造性. 个人体会这个部分是挺难的, 跨学科的突破是需要积累才能够有产生的.

成熟结构有几个例子, 感知结构是指我们的情感/图像/声音所构成的生活经验, 关系结构是指人与人之间的关系组成的生活经验.

整体性学习分为几个步骤:

我以前认为学习分为获取, 加工, 应用, 好像是从原材料到成品的过程. 但这本书里的步骤是获取, 理解, 拓展, 纠错, 应用, 测试, 复杂许多.

 

 

只有医生知道 读书笔记

在公司把三本都翻完了, 过后才想起来没做笔记, 看过的知识都像行云流水般过去不留痕迹, 所以想把其中给自己科普的知识记录下来, 也提醒自己孩子是上天的礼物, 就像圣经所说, 儿女是耶和华所赐的产业, 所怀的胎也是他所给的赏赐.

第一本主要讲 女人受精怀孕前后的整个过程, 从排卵到受精一直到十月怀胎. 然后讲产房里的那些事儿 和 子宫肌瘤, 还重点讲了中国式的医患关系: 面对病人的医生永远要多一份耐心, 面对医生的病人要多一份信任. 后面还把一位北京协和医院里小大夫的成长心路写了出来, 医生也是非常辛苦, 而且压力很大的职业.

第二本讲了很多病例, 怀孕最佳年龄, 女性生殖系统本身的规律性, 以及一些因为缺乏性常识而导致的临床案例.

第三本中作者仍然推崇他的生育观: 早生孩子, 多生孩子.  作者希望能够帮助女性建立起科学素养,认清身体的结构、性别的局限,认清该以何种心态面对生活,确保在人生最关键的几个点上做出的决定都是慎重、知情和自主的。

总的来说是一本通俗易懂, 男女皆宜的女性健康科普书籍, 推荐!

 

英文阅读招募帖:《追风筝的人》

 

2017年快要过去一半了,现在看回去,年初想要每天背英语词根,结果背了29个,计划就搁浅了。

英语学习是个长期工程,对于像我这样平时要工作,只能利用零碎时间来学习的人,既需要毅力去坚持,也需要足够的兴趣来引导。

现在有很多英文原著阅读微信群,报名是要收费的,毕竟花了钱,自己也得上进些。我想,为什么不能自己来监督自己呢?

我找了一本小说《追风筝的人》,身边很多人推荐。这本书于2003年出版,连续两年位列《纽约时报》畅销书榜首,讲述了两个阿富汗少年关于友谊、亲情、背叛、救赎的故事。我也很想读一读,发现网上已经有人把书分成每天四五百词的阅读量,而且有生词和句式的讲解,每天都有新的故事可以期待。

现招募同伴一起阅读,我会每天把阅读的段落发到微信群,签到打卡,一起学习,愿意的可以在朋友圈留言!

 

 

 

52-被嘲笑怎么办 50-被人鄙视,如何反击?

52.被人鄙视,如何反击?

1.装糊涂(按对方的节奏,适用于故意鄙视且上不来台面)

服装店员冷冷一句“这件衣服要6000块哦。”

应对:这件衣服呢?那么那件衣服呢? 直到对方恼羞成怒

4s店店员说“先生,这个车很贵的”。

应对:“哦,那有多贵哦…这么贵哦”

2.顺杆爬(不把对方当恶意,夸别人)

丈母娘说“小伙子,我女朋友的前男朋友可是外交官的儿子呢。”

应对:“哎呀,一看就知道您女儿很有眼光的。”

“薇薇姐,我们过去请的都是谁谁谁,您可是我们请的第一位网红诶。”

应对:“是吗,你们真好哦” 。

3.直说感受

丈母娘说“小伙子,我女朋友的前男朋友可是外交官的儿子呢。

应对:“你这样说让我觉得有点尴尬呢。”

服装店员冷冷一句“这件衣服要6000块哦。”

应对: “这样子说很多客人会觉得不被尊重哦。”

 

 

50.被嘲笑,怎么办?

1.自我接纳。

国史馆馆长因为口音问题被嘲笑,应对方法是接纳自己:是啊是啊,笑出来没关系。我知道自己说话不标准,我老婆也常说我,国史国史(搞屎搞屎),讲起来跟搅大便没两样哦。

2.主动抛出来,把软肋当盔甲。

赖平贵同学因为名字被人嘲笑,应对方法是自己主动抛出来:我知道,那边已经有同学发现了。我的名字听起来很像赖皮鬼,以后大家可以这么叫我,比较好记啦。

3.做卖点。

一个人的特点,从不同角度来看就会有不同看见。固执和坚持,仔细谨慎和吹毛求疵,工作狂和生活积极,都是同一个特质的两种角度。不必非得去改变自己,而是学会把自己的特点作为卖点。

 

《工作的意义》 第六章 毫无意义的工作

今天晚上读书会,弟兄姐妹们继续讨论《工作的意义》这本书。

作者在这一章引用传道书来证明他的观点,借传道者的口来说“日光之下发生的事都是我厌烦,一切都是虚空,都是捕风”。

哪怕工作没有使你觉得虚空,你也在努力寻找工作中的意义,那么当我们专注于努力工作时,工作也在不经意间使我们跟神和人的关系疏离。当工作中的成就,财富成为我们的偶像,这些也就成为了错位的救赎。萨列里一生都建立在对音乐的梦想以及由此而来的名望上,“不朽”成为了他的内心核心的想法,却也让他感受到疏离,因为他在音乐上的成就不如莫扎特。

工作也使我们跟人的关系疏离。有人因为工作而失去朋友,失去家人,最后他们发现这样做并不值得。

在传道者忧愁于工作没有意义的时候,一束光照了进来,“因此我看人最好是在自己所做的事上自得其乐,因为这也是他的分。”(传3:22)很开心听到两位弟兄姐妹分享自己在工作中体会到的意义所在。一位是全职妈妈,她说工作的意义就是管教孩子的时候他非常听话,让他不要学别的小孩子不礼貌地大叫,他就真的不做了。一位是销售主管,他说工作的意义就是看到血糖病人的生活得以改善。

“愚昧人抱着手,吃自己的肉。一掌盛满安宁,胜过两手抓满劳碌捕风。” 这是圣经教导的工作观,不用劳作的安逸不能使我们满足,毫无安息的劳碌也不能。承认并且摒弃生命里面的偶像(金钱、成就、权利),把生命种各样关系放在合适的位置,即使这样做所挣的金钱可能更少。

004 如何道歉是人生的加分项 005 如何在酒桌上聊天

1. 如何道歉——道歉是人生的加分项

appologize

道歉时候的两条红线:

1. 试图淡化事件

2. 试图减轻自己的责任

 

试图通过道歉拉近两人的关系,缓解他人的愤怒情绪。什么是蚂蚁搬大象式的道歉技巧?

发自内心地觉得这些责任都是我的错,把责任都往自己身上扛,甚至到了苛责自己的地步。别人看到了就会不忍心,试图来安慰你。

 


2. 如何在酒桌上聊天?

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在人人都相当主角的场合,配角就是最值钱最耀眼的角色

最佳配角策略:选择合适的话题 – 进行合适的提问 – 根据话题归纳对方优点进行恭维

选择合适的话题

话题选择首先不聊工作/原生家庭。

跟父母聊孩子,跟没孩子的人聊兴趣爱好,跟年轻人聊星座。

进行合适的提问

四W原则:what?which?why?how?

你喜欢什么运动?游泳

是蛙泳,自由泳还是仰泳呢? 自由泳

为什么呢,我觉得自由泳好难学啊? !@#!¥!@¥

你是怎么学会的呢?!@#!@!¥

根据话题归纳对方优点进行恭维

不要夸爱读书的人喜欢看书,也不要夸爱运动的人喜欢运动,这样的恭维太敷衍。

爱看书的人大多思维缜密逻辑系统,爱运动的人大多性格热情交友广泛。

爱看电影的人大多对这个世界好奇喜欢享受生活,爱写字的人大多耐得住性子沉着有审美。

 

 

 

 

魔戒小说里那些温暖场景

这两天我在读<魔戒>的第二部小说,注意到故事里的一个角色,卫戍塔之王迪耐瑟之子波罗莫。

以前我觉得他只是一个企图偷走魔戒未遂的小偷,但在小说里我发现了一些不同的片段。

魔戒远征军穿过摩瑞亚矿坑后,在湖边遇到半兽人的袭击。

【随著他急促的脚步,此起彼落的叫喊声开始渐渐变弱,号角声变得越来越紧急;半兽人的尖厉声音此起彼落,号角声却突然间沉默了。亚拉冈迈步飞奔冲下山坡,但是,在他抵达山脚之前,那叫喊声就开始渐渐变远。当他转向左,冲向这些声音的源头时,他可以听见那声音开始往远方撤退,最后化成一片死寂。他拔出圣剑,大喊著「伊兰迪尔!伊兰迪尔」!瞬间冲入树丛间。

他在距离帕斯加兰不到一哩的草地上发现了波罗莫,他背靠著一株大树,彷佛正在休息。但是,亚拉冈注意到他浑身插满了黑羽箭;他手中虽然还紧握著宝剑,武器却已经连柄断折,他的号角也碎成两半,散落满地,许多半兽人的尸体横陈在他四周。

亚拉冈跪倒下来,波罗莫张开眼睛,挣扎著想要说话,最后,他终于挤出了几个字:「我试著从佛罗多手中夺走魔戒,」他说:「对不起,我罪有应得!」他的目光流连在倒下的敌人尸体上,这儿至少有二十具尸体。「哈比人已经被半兽人掳走了。我想他们还没死

,半兽人把他们绑了起来。」他停了片刻,眼睛疲倦地开始闭上,又过了几秒钟,他继续道。

「永别了,亚拉冈!去米那斯提力斯拯救我的同胞吧,我失败了。」

「不!」亚拉冈握住他的手,亲吻他的眉心:「不,你征服了这一切,没有多少人能赢得这种辉煌战果。安息吧!米那斯提力斯将永不陷落!」波罗莫笑了。】

亚拉冈没有怪罪他企图抢走魔戒,他像个战友一样跪在波罗莫旁边,为他的决心动摇而感到忧伤。

【难道这是天意吗?」亚拉冈说:「卫戍塔之王迪耐瑟的王储就这样离开了人世!没想到会是这样的结局。】

当听到他的死讯,连洛汗国的第三元帅伊欧墨也很震惊。

【「你们所带来的怎么都是不幸的消息!」伊欧墨大惊失色地说:「波罗莫的战死,对于米那斯提力斯有著莫大的伤害,对我们来说也是极大的损失。他是个值得尊敬的好汉,这里每个人都对他极为敬仰。他极少前来洛汗国,因为大部分时间他都在东方边境作战;但我有幸曾经亲睹他的容颜。】

这样看来,波罗莫确实不是一个猥琐卑鄙,留着一脸邋遢胡须的小人,反倒在许多重要人物眼里是一个值得尊重的人。

甚至在白袍甘道夫的眼里,波罗莫像是赢得了一场胜利。

【「亚拉冈吾友,你并没有说出所知或是所推测的全部!」他静静地说:「可怜的波罗莫,我没想到这种事情会发生在他身上。这对他来说是极端严苛的考验,他是一名战士,也是流有高贵血液的王族。凯兰崔尔告诉过我他有危险,幸好他最后还是躲过了万劫不复的结局,我替他感到高兴。】

万劫不复的结局?我猜甘道夫应该是指被魔戒吸引导致的结局。跟咕噜一样,和比尔博类似,与许多被魔戒吸引而堕落的人类相同,如果波罗莫没有及时住手而非要抢下魔戒,那么等待他的将会是万劫不复的结局,那是比末日火山燃烧着的熊熊火焰更加可怕的地方。

在面对他内心的欲望时,波罗莫抵挡住了。尽管他被半兽人残忍杀死,但在白袍甘道夫眼里他确实赢了。

 

读<魔戒>第一部 十章 分道扬镳

此时的远征队从罗瑞恩森林出发,经过十天在安度因大河上的漂流,穿过阿刚那斯之门,经过王者双柱——伊煕尔杜和阿纳瑞安的石像,经过萨恩盖宝险滩,躲过了魔多追击队的攻击,也被斯密戈一路跟踪着。此时的远征队必须要做出一个决定:该随着波洛米尔向西奔赴刚铎的战事,还是转而向东,前往恐怖与阴影;亦或是分道扬镳,各自选择走这条路或那条路。

弗罗多作为持戒人承担着很大的压力,独自一人上山去了。

他在大石上坐下,双手托着下巴,视而不见的盯着东方。自从比尔博离开夏尔后所发生的一切,一幕幕掠过他的脑海,他回忆着,琢磨着每一句他能记起的甘道夫说过的话。时间一分一秒流逝,他却仍旧一筹莫展。

波洛米尔出现在他的身后,他内心的力量此刻已经被魔戒侵蚀得所剩无几,他决定抢夺魔戒。弗罗多迫不得已带上魔戒,在一个只有各种影子的迷雾世界里,他看到了周围的一切,甚至看到了邪黑塔中的魔眼。他感受到两股力量在身上搏斗,他突然意识到他可以自由选择该怎么做。他脱下了魔戒

弗罗多站了起来,他感到疲惫不堪,但他意志坚定,心情也轻松了。他大声自言自语道:现在,我会做我必须做的事。至少这点显而易见:即便在远征队中,摩羯的邪恶也已经在运作,而在它造成更大的伤害之前,一定要让它远离众人。我会独自上路,有些人我无法信任,那些我能信任的对我来说有太珍贵了:可怜的老山姆,还有梅里和皮平。大布佬也是,他内心渴望去米那斯提力斯,而那里会需要他的,既然波洛米尔如今已经坠入了邪恶。我会独自上路。立刻就走。

他的内心在交战,最后决定独自一人踏上前往魔多的危险路程。就在他前往大河边,准备要走的时候,忠心的山姆意识到了他的主人此刻内心的挣扎,他立刻回到大河边,发现了正在登船的弗罗多。书中在这里有一段很有趣的叙述,体现两人之间密不可分的关系

“好了,山姆,”弗罗多说,“别妨碍我!其他人随时会回来。如果他们逮到我在这里,我就得跟他们争论跟解释,如此一来,我就再也不会有心情或机会离开了。可我必须立刻走。这是唯一的办法。”

“当然是。”山姆答道,“但不是一个人。我也要去,不然咱俩就谁都别去。我会先把每艘船都凿几个洞出来。”

弗罗多居然真的大笑出声了。一股温暖伴着快乐突然涌起,打动了他的心。“留下一条别凿!”他说,“我们需要它。但你不能像这样不带行李、食物和其他东西就走。”

他们乘船穿过安度因大河,终于,他们再次登上了陆地,来到了阿蒙肖的南坡。背起行囊出发,寻找一条能令他们翻过灰色丘陵埃敏穆伊,下到魔影之地的人。

第一部至此结束。

 

JavaScript与ECMAScript的关系

平时对JavaScript的理解似乎比较混乱,要写前端页面也是框架代码拿来就用,很少去想想,JavaScript到底包含了什么?今天读JavaScript高级程序设计,里面讲到

虽然JavaScript和ECMAScript通常被人们表达相同的含义,但JavaScript的含义要比ECMA-262中规定的要多得多。

JavaScript包含了

  1. 核心(ECMAScript)
  2. 文档对象模型(DOM)
  3. 浏览器对象模型(BOM)

 

ECMAScript

ECMAScript其实和Web浏览器没什么必然联系,Web浏览器只是ECMAScript可能的宿主环境之一,这样就不难理解为什么说JavaScript还可以运行在服务端上了(Node.js),真正的意思是ECMAScript可以运行在服务端。包括Adobe Flash也是它的宿主环境。

与任何一门语言类似,ECMAScript大致规定了一下内容:

  • 语法
  • 类型(五种基本类型,一种引用类型)
  • 语句
  • 关键字
  • 保留字
  • 操作符
  • 对象

DOM

DOM是针对XML的一套应用程序编程接口,经过扩展可适用于HTML。DOM把整个页面映射成多层节点结构。XML节点或HTML中每个组成部分都是某种类型的节点,这些节点又包含着不同类型的数据。

例如下面这个HTML页面:

s1

就会被映射成:

s2


BOM(浏览器对象模型)

BOM是支持访问和操作浏览器窗口的ECMAScript扩展,有这些扩展:

  • 弹出新浏览器窗口的功能
  • 移动、缩放、关闭浏览器窗口的功能
  • 提供浏览器详细信息的navigator对象
  • 提供浏览器加载页面详细信息的location对象
  • 提供显示器分辨率信息的screen对象
  • 对cookies的支持
  • XMLHttpRequest和IE的ActiveXObjcet这样的对象

navigator、location、screen应该比较常用的。以前一个项目也用到了ActiveXObject来支持一个插件,实现验证用户身份的功能。微信的JS API也支持关闭当前浏览器的函数。

 

 

<密室>

《密室》讲述了一个二战期间发生在荷兰哈林市的真实故事。
柯丽·邓·波(1892-1983年),生长于荷兰的一个基督教家庭,是一名钟表匠。二次世界大战期间,她和她的家人帮助、收容了许多受到迫害的犹太人,并因此被送入了纳粹的集中营。她的父亲和大姐都死在集中营里,而幸存下来的柯丽则在战后四处演讲她在战时的经历以及上帝的恩典和引领。她的见证感动并安慰了许多人,也包括那些曾经迫害过她的德国人。1971年,由她与约翰·谢里尔、伊丽莎白·谢里尔合著的自传《密室》问世;1975年同名的电影全球发行。 柯丽·邓·波姆荣获了荷兰女王授予的爵士封号,并获得了以色列授予的国家正义奖。1983年,在她91岁生日当天,在美国去世。

记得几年前在朋友的推荐下读了这本书,读后印象比较深的部分就是主人公柯丽在纳粹迫害的恐怖气氛里,坚持做自己能做的公义的事,为此付上代价也在所不惜的拯救行动。而打动我的,正是这样一个和你我一样的普通人,甚至初恋刚开始就结束,直到四五十岁还单身的老姑娘,在内心基督信仰的呼召下做正确的事。她被迫的卷入了一段黑暗的历史,但身处其中,她的信念所发出的亮光直到今天还在影响着我们许多的人。

她身边也少不了许多鼓励支持她的人,她的父亲就是其中之一。他怜悯、行公义。当有牧师因为纳粹的威胁而不敢收留犹太人的小孩子,害怕失去性命时,他说:如果真如你所说,我们为这孩子失去性命,那将是我们最大的荣幸。

她愿意为了别人舍下自己的需要。当拯救行动越发壮大,最终不可避免地引来了纳粹的搜捕。当她被纳粹警察审问,将要带走的时候,她发现随身携带的小包——里面装了一本圣经,一块肥皂,一些针线,都是监牢中的必需品——被放在密室的机关处,她横下心没有捡起来,怕警察发现密室中躲藏的犹太人。

柯丽曾记载自己受邀去德国讲演的经历。在慕尼黑的一个教堂礼拜结束后,柯丽遇到了她在集中营里的一个狱卒。那个男人显然已经忘记了柯丽,满面笑容地上前表达他的感激,因为她的信息让他感到耶稣已经把他的罪洗干净了;于是,他伸出手来要和她相握。曾多次传讲饶恕的必要性的柯丽,这时却发现内里充满了愤怒和报复之心,于是她默祷着请求上帝饶恕自己的罪。当她终于能伸出手时,一件难以置信的事发生了。“从我的肩膀,沿着我的手臂,通过我的手心,有一股电流似乎从我身上传到他的身上,那时我心中涌起一股对这个陌生人强烈的爱,几乎把我完全淹没。”
也是在那一刻,柯丽才发现:“医治这世界的能力不系于我们自己的饶恕,也不系于自己的良善;乃系于神自己的饶恕和良善。当他吩咐我们去爱我们的仇敌的时候,跟着这命令而来的便是他所赐给我们的爱。”

昨天晚上重读一遍,仍然觉得很被柯丽这样单纯无畏的信心所感动。今天的中国物质越来越丰富,可精神上,乃至信仰上所需要的食物却很少见,朋友圈分享最多的往往是用成功学调味的心灵鸡汤。而在冬日里读到这样的书,心里却是温暖的,震撼的。